Aybaşı ilə bağlı miqren: niyə tutmalar dövrün əvvəlində artır

Miqreni olan qadınların təxminən yarısı tutmaların aybaşı ərəfəsində və ilk günlərində artdığını qeyd edir. Buna menstrual miqren deyilir. Əsas səbəb aybaşından əvvəl estrogen hormonunun səviyyəsinin kəskin düşməsidir. Bu tutmalar adətən daha uzun, daha güclü olur və dərmanlara çətin cavab verir.

Menstrual miqreni necə tanımaq olar

Tutma aybaşının başlamasından iki gün əvvəl ilə üçüncü günü arasında olursa və ən azı üç dövrdən ikisində təkrarlanırsa, söhbət menstrual miqrendən gedir. Bunu dəqiqləşdirməyin ən etibarlı yolu iki-üç ay ərzində həm tutmaları, həm də aybaşı günlərini gündəliyə yazmaqdır.

İki növ ayırd edilir:

• Saf menstrual miqren: tutmalar yalnız bu günlərdə olur.
• Aybaşı ilə əlaqəli miqren: tutmalar bu günlərdə daha çox olur, amma digər vaxtlarda da baş verir.

Müalicə yanaşmaları

Dövr müntəzəmdirsə, həkim "qısa profilaktika" təklif edə bilər: tutmanın gözlənildiyi günlərdən bir-iki gün əvvəl başlayıb bir neçə gün davam edən müalicə. Bu, bütün ay boyu dərman qəbul etməkdən qaçmağa imkan verir.

Bəzi hallarda hormonal müalicə nəzərdən keçirilir, amma bu qərar nevroloq və ginekoloq tərəfindən birlikdə verilməlidir. Auralı miqreni olan qadınlarda estrogen tərkibli kontraseptivlər insult riskini artıra bilər. Ətraflı: Auralı miqren.

Hamiləlik və menopauza

Hamiləliyin ikinci və üçüncü trimestrində bir çox qadında miqren tutmaları azalır və ya tamamilə dayanır. Doğuşdan sonra tutmalar adətən qayıdır. Hamiləlikdə dərmanların çoxu qəbul edilmir, ona görə hamiləlik planlaşdıran qadınlar müalicəni əvvəlcədən həkimlə müzakirə etməlidir.

Menopauzaya keçid dövründə hormon səviyyəsinin dalğalanması səbəbindən tutmalar müvəqqəti arta bilər. Menopauzadan sonra isə çox qadında miqren yüngülləşir.

Gündəlik həyatda nə kömək edir

• aybaşı ərəfəsində yuxu rejiminə xüsusilə diqqət etmək;
• bu günlərdə yemək aralarını uzatmamaq;
• tutma zamanı istifadə olunan dərmanı əvvəlcədən hazır saxlamaq;
• gündəliyə görə tutmanın hansı gün başlayacağını təxmin etmək və planları ona uyğun qurmaq.